睡眠是健康之本，怎樣才能擁有健康的睡眠呢？除了工作，生活，身體，心理等方面的原因外，擁有“衛(wèi)生，舒適，美觀，耐用”的健康寢具——床墊是獲得高質(zhì)量睡眠的關(guān)鍵所在。關(guān)于床墊，今天就為您普及一下基本的選購知識。
脊椎專家建議首選專業(yè)護脊的床墊
據(jù)相關(guān)調(diào)查統(tǒng)計，我國50歲以上的人群中97%有脊椎疾病，而近年來，罹患脊椎病的群體趨于年輕化，很多白領(lǐng)上班久坐，青少年坐姿不正確等都會導(dǎo)致脊椎病變。記者走訪發(fā)現(xiàn)，有高達93.5%的消費者表示，如果床墊對脊椎有呵護的作用，會在購買床墊時首選有護脊功能的床墊。北京協(xié)和醫(yī)院脊柱外科醫(yī)生陳教授解釋道：”人的脊椎，就像是房子的結(jié)構(gòu)，負責(zé)支撐人體所有重量。一旦脊椎出現(xiàn)問題，會直接影響到我們的五臟六腑。白天的時候我們的脊椎都是處于不停運轉(zhuǎn)的狀態(tài)，晚上睡眠是放松脊椎的最好時間?！标惤淌诒硎荆粡垘в凶o脊功能的床墊可以讓我們的脊椎得到恰到好處的支撐。相反，一張不好的床墊，會讓人體的脊椎得不到支撐，只會致使脊椎變形及加重疼痛。因此，他建議，大家在選擇床墊的時候尤其需要考慮是否有護脊功能，最好選擇一些專業(yè)護脊的床墊品牌。
一分錢一分貨 中高檔價位最受歡迎
近年來，隨著人們健康意識的提升，床墊的價格也越來越高。那么，消費者購買床墊時，應(yīng)選擇什么價格區(qū)間的床墊較合理呢？在北京一家大型家居店擺著不少華麗精美的床和床墊，價格相差很大，有一些床墊的價格甚至可以買三四張價格便宜的床。店員告訴記者，“太便宜的床墊質(zhì)量問題相對比較多，大家現(xiàn)在都不愿意買，畢竟一分錢一分貨，床墊的材質(zhì)和技術(shù)、工藝等不同，大部分客戶選的床墊一般價格在3500-5000元之間?！钡陠T直言，萬元以上的床墊相對比較少人買。家住朝陽區(qū)的江阿姨正為新房選購床墊，為了選好床墊她花了近半個月時間，對比了各大的品牌，“我試睡過很多床墊，感覺專賣店還是賣的太貴了，店里賣七八千的網(wǎng)上不到三四千就拿到了。這么大件的東西放在店里租金肯定特貴，不劃算。我本身有腰椎間盤突出，對床墊的要求挺高的，有姐妹推薦了一個專門護脊的床墊給我，但是那個床墊在國內(nèi)沒有專賣店，只能中國官網(wǎng)買，我本來是打算在店里多試一些，但是都沒有太合適的，打算買姐妹推薦的那款了?！?/p>
注意內(nèi)部材料或填充物
床墊質(zhì)量的好壞主要取決于其內(nèi)部材料及填充物，因此要觀察床墊的內(nèi)在質(zhì)量。如果床墊內(nèi)部是拉鏈式設(shè)計，不妨打開看下，觀察其內(nèi)部工藝、主要材質(zhì)的數(shù)量，如主彈簧是否達到六圈、彈簧是否生銹、床墊內(nèi)部是否干凈。
選擇床墊尺寸
床墊的材質(zhì)不僅要適合人的身體，而且還要符合床的大小。床是分很多尺寸的，那么床墊就要符合床的尺寸才可以.先了解床墊的主要結(jié)構(gòu)是否符合人體力學(xué)，是否可以提供人體適度的支撐，在躺臥其上時，能維持一種最自然舒適的狀態(tài)，沒有絲毫壓迫與勉強。測試床床墊的彈性硬度，由于人體脊椎并非呈一直線，而是S型，因此需要適當(dāng)?shù)挠捕戎危粡埜挥袠O佳彈性的彈簧床墊，才能獲得舒適的睡眠。
考慮床墊的尺寸大小，選購床墊時，將個人身高加上20厘米為最佳尺寸，這樣給頭及手腳伸展留有空間。因為每個人對床墊的軟硬度彈性需求不同，尤其是老年人更需特別注意其睡眠的習(xí)慣，太軟的床墊易塌陷，起身困難。因此選擇硬度較高的床墊為宜。放松心情以各種姿勢試躺、翻轉(zhuǎn)，感受床墊對身體各部位的接觸與支撐，在試躺時感受其床墊的觸感及軟硬度。床墊在購買使用第一年，每二至三個月正反，左右或頭腳相互翻轉(zhuǎn)一次，使床墊彈簧受力均勻，之后約半年翻轉(zhuǎn)一次即可。
