現(xiàn)代人們的生活節(jié)奏越來越快,工作、生活的壓力也非常的大,人們每天拖著疲憊的身軀回到家中,洗一個舒服的澡無疑是最大的慰藉。按摩浴缸根據(jù)人們的實際需求進(jìn)行設(shè)計,有著非常好的理療效果。下面一起裝修網(wǎng)小編就為您介紹一下按摩浴缸理療效果。
按摩浴缸優(yōu)點 按摩浴缸理療效果介紹
按摩浴缸理療效果
1、健身治療
先喝一杯室溫的水,以幫助清潔體循環(huán)系統(tǒng),水溫以34℃為宜;啟動水力按摩系統(tǒng),運(yùn)行8-10分鐘,在這段時間里,按摩水流能夠解除皮膚表層的神經(jīng)緊張;根據(jù)以下方式以20℃的水進(jìn)行淋?。?從左腳到臀部、從右腳到臀部、從左手到肩部、從右手到肩部(均自下向上地進(jìn)行)、將淋浴花灑放在腹部上、將淋浴花灑放在背部下。
2、緩解壓力
在浴缸中加滿36℃的水,可以加一些具有松弛效果的水溶性浴油,用以加強(qiáng)水力按摩的效果;啟動空氣按摩系統(tǒng),運(yùn)行3分鐘,讓底部出來的氣泡松弛肌肉組織,并且為皮膚增加彈性。如果你的按摩浴缸只有水力按摩系統(tǒng),就利用空氣調(diào)節(jié)開關(guān)將空氣量調(diào)整至最大(水和空氣是通過噴嘴混合以后噴出來的);啟動空氣按摩系統(tǒng)和水力按摩系統(tǒng),運(yùn)行10分鐘,如果你的按摩浴缸只有水力按摩系統(tǒng),就利用空氣調(diào)節(jié)開關(guān)將空氣量調(diào)整至中等。在這10分鐘里,按摩水流通過解除皮膚表層的神經(jīng)緊張,為肌肉組織提供了有效的舒緩方式,同時加速體內(nèi)的血液循環(huán);最后,重復(fù)步驟2,時間3-5分鐘,以增加松弛的效果;當(dāng)這一切過程結(jié)束后,建議喝一杯與室溫相同溫度的水,躺在床上休息并盡量伸展你的身體。一個星期可以進(jìn)行2-3次這樣的沐浴。
按摩浴缸優(yōu)點 按摩浴缸理療效果介紹
按摩浴缸可以舒展全身筋脈,讓人們的身心更加放松,洗去身上的疲勞。以上就是關(guān)于按摩浴缸理療效果的介紹,希望這篇文章對您有所幫助。如果您還有什么不明白的地方可以關(guān)注我們一起裝修網(wǎng),一起裝修網(wǎng)將給大家提供更全、更詳細(xì)、更新的資訊信息。