如果背脊有問(wèn)題，床具就顯得非常重要，總之，我們要在床上渡過(guò)一生的三分之一。從一開(kāi)始就讓孩子睡在一張合適的床上非常重要，那么我們?cè)谔?a style="color:#3c6598" href="http://846336.com/biaoqian/biaoqian_853487/">選床墊的時(shí)候要有哪些技巧又要注意些什么呢？我們一起來(lái)看看吧。
首先，買(mǎi)床墊應(yīng)選擇信譽(yù)較好的廠家，不要僅重視床的外觀及價(jià)位高低。購(gòu)買(mǎi)床墊時(shí)，最重要的是必須親自躺下，并左右翻轉(zhuǎn)幾下，好的床墊內(nèi)襯材料不會(huì)有移動(dòng)或高低不平的情況。此外，平躺于床上，以手伸入腰部下，感覺(jué)伸入困難的，可能是床墊過(guò)軟;反之，腰和床墊間空隙很大，則可能是床墊過(guò)硬。也可以坐于床角處，然后站立起來(lái)，看床墊是否很快恢復(fù)原來(lái)的形狀。
購(gòu)買(mǎi)床墊需要注意的是：1、軟硬度:預(yù)防醫(yī)學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為，最佳的睡姿應(yīng)與立姿相同。具備良好支撐功能的床墊，在給予身體無(wú)所不在的全面支持 同時(shí)，能將脊椎維持在如同站立姿勢(shì)的位置，只有在脊椎保持自然的曲度時(shí)，肌肉才能真正松弛，否則取而代之的就是起床時(shí)腰酸背痛的疲憊感，這就要求床墊的軟硬度要適中。2、透氣性:的皮膚表面分布著300萬(wàn)個(gè)細(xì)密的毛孔，這些毛細(xì)孔日夜不停地收縮、舒張，以呼吸、分泌汗液、排泄皮脂以及體內(nèi)代謝物，調(diào)節(jié)身體的溫度和正常的機(jī)能，晚上是細(xì)胞分裂最旺盛的時(shí)間，如果床墊的材質(zhì)不能透氣排汗，則會(huì)阻礙皮膚的呼吸、排泄，皮膚容易粗糙、過(guò)敏，長(zhǎng)久也會(huì)影響內(nèi)分泌功能。
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