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風扇的好處和壞處

燈管使用時間比燈帶要久些，燈帶的光沒燈管的亮，燈帶一壞一根全部要換能燈管盡量燈管

跑步有什么好處和壞處

我認為跑步應該只有好處沒壞處的吧，只要注意運動前做好熱身就沒問題了。跑步是一種極為簡單、人人都能進行的運動項目，使*各部位都得到鍛煉，目前已成為國內外一種普遍的*疾病的手段?！　∨懿綄θ梭w的作用比較全面，能鍛煉人的*，增加機體的最大攝氧量，增強人體的活動能力。特別是對于中老年人來說，跑步可以促使冠狀動脈保持良好的血液循環(huán)，保證有足夠的血液供給*，從而可以預防冠心病。　　跑步能加速全身血液循環(huán)，調整全身血液分布，消除瘀血現象，由此可預防靜脈內血栓形成。　　跑步能促進新陳代謝，控制體重，引起體內糖元素大量分解，減少脂肪存積。這對預防冠心病、糖*病、器石癥和膽囊炎有積極作用?！　∵m當的跑步，尤其是慢跑，還能增進食*，使消化吸收功能較差、體重不足的虛弱者增加體重。　　跑步能改善脂質代謝，預防動脈硬化。同時跑步還能鍛煉神經、血管，預防高血壓病。對于腦力勞動者來說，在野外進行適量跑步，可消除腦力勞動的疲勞，預防神經衰弱、**血管神經官能癥。壞處沒有壞處，根據美國運動*學會的建議，晚上跑步健身，最好堅持一周3次以上，每次30—60分鐘。運動強度應掌握在“跑步5分鐘后脈搏跳動不超過120次/分，10分鐘后不超過100次/分”的范圍內。如果心率過速，必須減少運動量；如果一邊鍛煉還能一邊與旁人交談的話，則說明鍛煉強度尚可。沒有鍛煉習慣的人可以從每天散步20分鐘開始做起，第二周走25分鐘；第三周增加到30分鐘；第四周加些慢跑；第五周時散步、慢跑并重；最終慢慢跑起來。所有的運動都需要做準備活動，晚上跑步也不例外。矯瑋介紹說，跑前輕壓腿，做做下蹲，可以讓*和肌*更快進入運動狀態(tài)。如果一開始走幾步，然后快走、小跑，最后正式開始跑，也能有效熱身。跑步時，步幅略大，挺胸、收腹，目視前方，上半身略向前傾，雙臂自然在*兩側擺動，注意力集中，呼吸自然均勻。跑步時盡量選擇人流車流少、通風、空氣好的公園小徑、學校*場等地方，而且最好是泥地、草地等有彈性的地面。跑鞋需要經常換矯瑋說她經?？吹接腥艘婚_始跑就穿得很少，雖然可能并不冷，但在跑完步放松的時候容易著涼，所以注意保暖還是很必要的。雖然晚上跑步強度不大，但是運動鞋仍然要合腳、軟底，最好換上專門的跑鞋，這樣能更好地緩沖壓力，減少關節(jié)受傷的幾率。跑步鞋不能一穿一兩年，經常換換有利于糾正跑步姿勢。矯瑋告訴記者，由于跑步強度不大，飯后半小時就能跑了。因為這項運動不會影響睡眠，所以如果晚飯吃得不太多，就是晚一點也沒關系。如果跑完步用溫水洗腳15—20分鐘，能使腳部血管擴張，促進血液循環(huán)，使人易入夢鄉(xiāng)

貼墻紙的好處和壞處

現在市面上比較常見的就是紙面墻紙、pvc墻紙、布面墻紙、金屬墻紙、植物質類墻紙，無論是哪一種都可以大幅度的增加房間美觀。但是貼墻紙所用的膠是有可能對人體有害的，而且由于墻紙的覆蓋可能好幾年都揮發(fā)不完。

復式樓的好處與壞處

當前很多人，特別是年輕人買房子都是看準復式樓的，畢竟復式樓的優(yōu)點也不少哦，下面你就來看看吧?。褪綐欠繌目傮w來看，其最大的特點是做到了動與靜的分離。復式樓客廳通常情況下，日常的會客*被安排在下層，而把書房和臥室等場所安排在上層，這樣的安排具有使開放的空間更加開闊，隱私空間更加私密化的優(yōu)點。復式樓的另一個優(yōu)點是為裝修設計提供了更大的發(fā)揮空間，通過對室內空間的再設計、再分割，可以融入更多的創(chuàng)意體現個性。從這一點來說，復式樓房的裝修技巧是相當重要的，如果能恰到好處地進行設計和利用，往往就能起到錦上添花的作用。另外，復式樓房上下的樓梯也有很多講究，其主要是考慮室內樓梯的位置，不能占去太多的空間，也不能破壞室內整體性，同時便于以后裝飾布置。一般室內樓梯都靠近墻邊，離客廳、餐廳比較近，樓梯下部盡量不占主要空間。最后，在裝修設計中的許多誤區(qū)也是應該要避免的，其中的原則應該是任何裝修設計都不能破壞房屋原有的特色和優(yōu)點。復式住宅雖然有好的一面，但也有它自身不足之處，比如復式住宅交通面積都要比普通戶型大，臺階與樓梯的設計容易為了緊湊而顯得過于局促，家里有老人小孩的必須考慮其使用功能上的障礙，老人、小孩爬樓梯可能很困難?！　褪阶≌谠O計施工和使用上有一些不足：比如復式住宅的面寬大，進深小，如采用內廓式平面組合必然導致一部分戶型朝向不佳，自然采光較差；復式的中空容易形成回聲噪音，較難避免。對面積不大的復式來說，中空比較浪費，會導致上層面積不易分配；復式住宅的層高過低，如廚房只有2米高度，長期使用易產生局促弊氣的不適感；由于室內的隔斷樓板均采用輕薄的木隔斷，木材成本較高，且隔音、防火功能差，房間安全性較差。

窗子裝花波好處和壞處

北面做的2米5，南面做的3米長，用粗鋼筋做的。我家做了十幾年了，挺結實的，就像原來的防盜窗一樣找做防盜窗的

冷水淋浴有什么好處和壞處？

1．增強心血管功能 ??洗冷水浴時，冷水刺激皮膚，使皮下毛細血管迅速收縮，使血液流向*，心跳加快，從而增加全身的血流量，久之，*的功能得到有效增強。同時，全身的血管在冷水的刺激下，收縮和舒張的功能得到有效改善。 ??2．改善消化功能 ??由于洗冷水澡時腹腔的血液循環(huán)加強，腸蠕動加快，可有效地增進消化和吸收的能力。所以常洗冷水浴的人食*旺盛，很少有消化不良的毛病。 ??3．有益皮膚 ??因洗冷水浴時，冷水直接作用于全身的皮膚，增強皮膚細胞的新陳代謝，促進皮質腺分泌，皮膚的彈性大大增強，既有美顏美膚的效果，又可以防止皮膚病。 ??4．改善神經系統(tǒng) ??當冷水刺激人體時，大腦處于高度興奮狀態(tài)，全身的神經都處于一種“臨戰(zhàn)狀態(tài)”。而停止冷水浴時，神經系統(tǒng)又回到放松狀態(tài)，這種反復地鍛煉使神經系統(tǒng)的功能得到有效地改善。 ??5．預防感冒、增強體質 ??長期堅持冷水浴，*的各個臟器都得到鍛煉，機體的御寒能力得到極大提高，體質也大為增強，可以有效地預防感冒。 ??需要提醒的是，冷水浴的進行應當從夏季起始經秋季到冬季，持之以恒，不可間斷，可以達到冷水浴的保健效果。初冬時因天氣寒冷，所以用冷水迅速搓澡，淋浴，然后再盆浴，如此循序漸進的方式才可以，否則會致病。

硅藻泥墻紙的好處與壞處？

好處是能吸附甲醛，灰塵的哪個有害物質，壞處是一旦它吸收滿了之后就會釋放。

家居榻榻米有什么好處和壞處

榻榻米方便啊，使得房間利用面積小，看起來會舒服多了，缺點就是容易惹蟲子啦

電燈的好處和壞處有什么

貌似很水呀 ??電燈帶來的好處是可以給你光明，壞處是你要交電費

t型門的好處和壞處

隔音效果好，而且也影響美觀。我比較喜歡T型門，因為他是靜音門，歐瑞利T型門的挺不錯的傳統(tǒng)的門全部是平口門，密閉隔音效果不如T型門好

關于電烤箱的好處與壞處

功率超過2000W，用電量會比較大功率大的話，壞處就是，都符合溫度的要求，溫度自然就會高，通常都是220V的電壓，就要空氣開關，在烘烤很多食物，還有接線問題

住復式或者loft的好處和壞處？

Loft買一層送一層，因為它只算占地面積，不會按層高和層數來核算面積。但需要注意的是：Loft的物業(yè)費可能要按兩層面積來收，因為按照些物業(yè)的說法，Loft搭建樓板的話，會涉及到房體承重等因素，所以會以此為理由按樓上和樓下總面積收

兒童玩蹦蹦床有什么好處壞處？

好處：運動心理學研究認為，蹦床運動非常符合兒童*、運動的心理特點，堅持鍛煉會使孩子的腿部肌**和小腦平衡神經系統(tǒng)以及大腦神經系統(tǒng)更加發(fā)達，且能達到長高的目的。
壞處：
1、孩子在蹦床上彈跳時，因蹦床受力后向上彈的方向及幅度會因小孩跳上去時重心的隨意性而改變，小朋友很難保證每次彈跳均能垂直地承受重力。遇到重心稍有偏斜，脊椎稍有失控，就會使小朋友摔倒，并且脊椎骨、關節(jié)、韌帶等都可能受損。
2、孩子玩蹦床時，容易降低對臟器的自我保護意識。
3、振蕩可能會對尚未發(fā)育完善的內部*造成損傷，尤其對大腦不利。
注意：
家長在購買家用蹦蹦床時，要注意其質量、大小、收藏和使用時的方便性以及彈性等因素。
孩子在室內玩蹦床時，要保持室內空氣清新，不要直*涼風（用電風扇或空調）。
蹦床要放置在遠離窗戶（若住在樓房高層）和家具，與墻保持半米以上距離的地方，也不要讓孩子在跳躍時過度興奮而跳得過高。
 ?? ?? ?? ??兒童保健專家認為，蹦床不如跳繩好。跳繩是一種全身運動，經常練習可增強肺、血管和*功能，使兩臂、胸部、腿部的肌*發(fā)達，有利于青少年兒童的體型健美。著地時對下肢骨關節(jié)產生的適宜壓力，還可有助于促進骨組織的生長。

頂樓帶露臺有哪些好處和壞處？

好處:視野開闊,有活動休閑好地方.

壞處:如果是北方,冬天頂樓冷.防止漏雨.如果是平頂,夏天熱.不是平的沒有問題

貼墻紙壞處與好處有什么？

你好，貼壁紙(墻紙)的好處：1、比較容易造型，符合業(yè)主個性化需求。2、壁紙相對環(huán)保一些，至少沒有油漆的味道。3、壁紙比較容易清洗，如果不喜歡了，更換也是比較方便。4、在經濟預算上不用花費很多。
貼壁紙(墻紙)的壞處：1、最大的問題就是不耐用，用久了會出現發(fā)霉變黃的情況。2、如果是潮濕天氣或環(huán)境，會影響到壁紙的使用壽命和效果。

復式住宅樓的好處與壞處

優(yōu)點：1、平面利用系數高，通過夾層復合，可使住宅的使用面積提高50%--70%。2、戶內的隔層為木結構，將隔斷、家具、裝飾融為一體，即是墻又是樓板、床、柜，降低了綜合造價。3、上部夾層采用推拉窗及墻身多面窗戶，通風采光良好，與一般層高和面積相同的住宅相比，土地利用率可提高40%。因此復式住宅同時具備了省地、省工、省料的特點。缺點：1、復式住宅的面寬大，進深小，如采用內廓式平面組合必然導致一部分戶型朝向不佳，自然采光較差。2、層高過低，如廚房只有2米高度，長期使用易產生局促弊氣的不適感，貯藏間較大，但層高只有1.2米，很難充分利用。3、由于室內的隔斷樓板均采用輕薄的木隔斷，木材成本較高，且隔音、防火功能差，房間的私密性、安全性較差。4、復式樓一般都是頂樓要看房子屋面的防水隔熱層做得好不好，要做得不好，夏天悶熱，雨天漏水。

帶瑪瑙玉鐲的好處和壞處有什么？

1. ?? ?? ??瑪瑙是佛教七寶之一，自古以來一直被當為辟邪物、護身符使用，象征友善的愛心和希望，有助于消除壓力、疲勞、濁氣等負性能量。 ?? ?? ?? ?? ?? ??纏絲瑪瑙參考
2. ?? ?? ??將適量的瑪瑙放置于枕頭下，有助于安穩(wěn)睡眠，并帶來*好夢。 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??
3. ?? ?? ??瑪瑙可以為一些的水晶飾品來消磁充電，如戒指、墜子、耳環(huán)、手鏈等，但請用紙或布包住，以免被刮傷。 ?? ?? ?? ?? ?? ??
 ?? ??4. ?? ?? ??在西方魔法里，教人將自己的愿望寫在一張紙上，折疊包妥，靜心冥想過后，再放入瑪瑙聚寶盆內，至少要放一天一夜，讓能量在其中激蕩強化，取出后，將之火化燒掉，藉助火的力量，將你的愿望傳入自然界，多能心想事成。 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??水草瑪瑙參考
 ?? ??5. ?? ?? ??讀書的小朋友多接觸帶水瑪瑙，可以感染水的特性，聰明、靈活、乖巧、學習力強、適應力佳。 ?? ?? ?? ?? ?? ??
 ?? ??6. ?? ?? ??戴著帶水瑪瑙，可以強化親和力，能夠靈活應變，八面玲瓏，有助事業(yè)成長，財源旺盛。

冬季裝修好嗎，有什么好處和壞處

冬天裝修的三大好處
　　第一，采暖效果上。
 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??冬季可以直接體驗供暖情況，如果室溫不理想，還可以調改。即使用其他的采暖方式，如果裝修影響室內溫度，也可以隨時調換裝修方式或取暖方式。
　　第二，裝修設計上。
冬季裝修的人少，消費者選擇的機會也就多。由于這個季節(jié)裝修的人少，很多裝修公司會讓多個設計師共同來完成一個設計，而且服務非常到位。消費者還可以同時選擇幾家裝修公司，根據自己的思路反復地改。
　　第三，材料檢驗上。
 ?? ?? ?? ??冬季是一年中最干燥的季節(jié)，木材中的含水率最低，木材的干燥程度較高。受價格因素制約，目前市場上幾乎沒有真正烘干的木材，一般只是表面干燥。冬季裝修，室內外的溫差正好可以考驗木材和施工質量，只需經過一兩個月，潛在的質量問題(如干裂、變形)就會及時地反映出來，而這時候還未刷漆及交工，施工人員可以馬上修改或拆除，可以長期地保證木裝飾的質量。
　　另外，冬季不影響涂料噴刷。油漆質量的好壞直接影響到裝修的最終效果，由于冬季室內暖氣的烘烤使空氣干燥，油漆干燥快，從而有效地減少了空氣中塵土微粒的吸附，此時刷出的油漆效果最佳。



冬天裝修的三大壞處：
　　第一，擔心木材變形。
 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??很多消費者總會擔心冬季施工后，供暖一結束，木制品會不會開裂、變形。過去都是讓木材自然風干，現在科技進步，都采用“干窯”機械化烘干。只要在保養(yǎng)過程中和運輸過程中多加注意，完全可以放心裝修。
　　第二，擔心瓷磚粘不住。
 ?? ?? ?? ?? ?? ??外面那么冷的條件下都能施工，更何況是室內了。其實裝修條件是有標準的，只要在零攝氏度以上就可以進行裝修。人的體溫可以提高室內溫度，保持室內溫暖;人呼出的二氧化碳和空氣相結合會產生*，對墻壁上貼的大白、壁紙等都有穩(wěn)定作用。因此，根本不必擔心“瓷磚粘不住”的問題。
　　第三，油漆問題也是消費者十分關注的問題。
以前裝修都采用“單組份”油漆，也就是一桶油漆，不需要調配，現在采用的是“三組份”油漆，由面漆、稀釋劑和固化劑相組合，這樣可以根據具體需要適當調配，油漆就不會脫落。只要油漆工在噴刷各種涂料時，嚴格按照說明中的溫度施涂，就沒有問題。一般情況下，涂料施工的環(huán)境溫度不宜低于5℃，常用的混色涂料施涂時環(huán)境溫度應在0℃以上，清漆施涂時環(huán)境溫度則不得低于8℃，只要這樣冬季涂料施工就不成問題。

淘米水洗臉的好處與壞處是什么？

淘米水中有不少淀粉、維生素、蛋白質等，可用來澆灌花木，既方便又實惠。 ??淘米水中沉淀的白色粘液多半是淀粉。 ??美容。用淘米水洗臉和手，可使面部和手部的皮膚滋潤光滑，防止皮膚干裂和早衰。 ??洗衣。用淘米水洗滌淺色衣服，可使衣服干凈，又可以保持光亮。 ??澆花。用淘米水澆花，可補充花所需的水分和營養(yǎng)，使花開得更鮮艷。 ??洗*。用淘米水澆豬腸、豬胃等較難洗的*類，比用食鹽、硼砂和明礬等更省事省時，且更干凈。 ??去污。用毛巾蘸淘米水去擦洗門窗玻璃、家具、燈泡、搪瓷制品等，不但可去污除漬，而且還可使其色彩光亮。 ??除銹。將菜*浸泡在淘米水中，可使菜*不易生銹。將生銹的炊具用淘米水浸泡幾個小時后再擦拭，就易把炊具上的銹除去。 ??除腥。砧板在切羊、牛*或魚后，把砧板放到淘米水中沖洗，可將臊味或腥味除去 ??還可以用來洗頭，使頭發(fā)變的烏黑，光亮，防*發(fā)。但要堅持。

商品房預售有什么好處和壞處？

好處就是售樓方可以提前收回成本再進行投資，減少大量的資金投入，而消費者在買的時候也相對會便宜點，畢竟行情一直在浮動。
壞處就是消費者要先交錢購買，有一定的風險存在，如果行情不好，房子蓋好之后降價了那就虧了，但是很少有這情況發(fā)生，除非*的政策有大變動，還有另一個風險就是沒辦法按照正常手續(xù)購房并且拿到相關的房屋五證一書

避免上當

瓷磚好處壞處

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